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Bien s'organiser
Motivation et bonne organisation sont les deux meilleurs amis du monde. En fait ils vont de pairs et on devrait les encourager à passer plus de temps à se côtoyer! Mais quand on vit avec la dépression, la motivation est souvent à zéro. On a parfois perdu l'envie de faire des choses que l'on aimait habituellement, alors imaginez un peu ce qu'il en est pour les choses qui ne nous intéressait pas particulièrement avant...
C'est pourquoi il peut être utile d'utiliser le peu de motivation que l'on a, quand elle se présente, pour bien organiser notre environnement et rendre nos outils plus faciles d'accès et leur utilisation plus agréable au quotidien.
Dans cette capsule, nous allons passer en revue 10 outils essentiels que vous connaissez et nous allons vous suggérer 10 trucs pour vous aider à les utiliser chaque jour.
Bonne écoute, bon courage, et bonne organisation les amis!
Présenté par Chani Roy
https://www.mieuxvivre.org
Animateur
Chani Roy
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