Contenu bloqué en fonction de vos préférences de confidentialité
Ce contenu n'est pas affiché afin de répondre à vos préférences de confidentialité (vous n'avez pas accepté 'Cookies de suivi et de performance').
Voulez-vous quand même voir lo contenu ? Vous pouvez modifier vos préférences ici :
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
L'exercice cardiovasculaire
L'importance de l'exercice cardiovasculaire sur notre santé mentale.
On sait tous que l'exercice est bon pour la forme physique, pour perdre un surpoids ou améliorer nos performances sportives. Mais saviez-vous qu'il est tout aussi important pour votre santé mentale?
Découvrez dans cette capsule toute la portée qu'a l'exercice cardiovasculaire sur votre humeur et votre bien-être. (Présenté par Chani Roy)
Pour nous suivre et ne rien manquer c'est par ici! 👇😁💗
► https://www.mieuxvivre.org
► https://www.twitter.com/mieuxvivremedia
► https://www.facebook.com/mieuxvivremedia
► https://www.instagram.com/mieuxvivremedia/
Animateur
Chani Roy
Découvrez aussi
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Le soutien social
Avoir un bon soutien social, ça sonne bien mais... où pouvons-nous le trouver ?
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Le sommeil
Découvrez plusieurs astuces pour vous aider à mieux dormir, saisissez-les !
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Le lobe frontal et la santé mentale
Connaissez-vous Phineas Gage ?
🇨🇦 Il Est Écrit
Ministère dans les prisons
Nos sociétés se sont dotées de systèmes de lois qui encadrent le comportement des citoyens et des citoyennes. Malheureusement, l'être humain étant ce qu'il est par moment, il prend de mauvaises décisions, est reconnu coupable de crimes et doit être incarcéré. Aujourd'hui, avec mon invitée, je vais m'entretenir sur le sujet d'un organisme qui vient en aide aux détenus et ex-détenus ainsi qu'aux familles de ceux-ci.