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Le sommeil
Découvrez plusieurs astuces pour vous aider à mieux dormir, saisissez-les !
Le sommeil
D'après vous, est-ce que les troubles du sommeil sont la cause ou l'effet de l'anxiété et de la dépression ?
LA fameuse question... l'oeuf ou la poule ? Bien que la réponse se trouve dans la vidéo, l'important, n'est-ce pas d'abord et avant tout de trouver des trucs pour améliorer notre sommeil ? C'est ce que nous croyons !
Et bonne nouvelle : que vous souffriez d'insomnie ou d'hypersomnie, cette capsule contient plusieurs astuces pour vous aider à mieux dormir, saisissez-les ! Bonne écoute et surtout... bon sommeil! 😴💤 (Présenté par Chani Roy)
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Animateur
Chani Roy
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Fils et filles d’encouragement
Dans la vie comme dans les livres ou à l'écran, j'aime bien ce qu'on appelle les personnages secondaires, les seconds rôles qui parfois sont un peu oubliés, mais sans lesquels l'histoire ne serait pas ce qu'elle est. J'aime ceux et celles qui ne sont pas les héros bien en vue, mais dont la contribution est tellement importante et nécessaire