Quel est le repas le plus important de la journée si on veut être un vrai champion? Le déjeuner, n'est-ce pas? On entend depuis tellement d'années les publicités de différentes marques de céréales nous le rappeler, mais qu'en est-il vraiment?

On l’a dit et redit : ces dernières années, les problèmes de santé mentale, de dépression et d’anxiété sont à la hausse. Ils ont même explosé depuis la pandémie de Covid-19. Pour gérer problèmes d’anxiété généralisée, on propose généralement des médicaments, qui ont leur bons et leurs moins bons côtés. On pense particulièrement aux effets secondaires. Avec notre invité, nous allons chercher à mieux comprendre les causes de l’anxiété généralisée et les meilleures pistes pour y faire face et la surmonter.

Dans cette capsule, Chani s'entretient avec Isabelle qui nous raconte son témoignage concernant les tristes circonstances entourant le décès sa mère.

Avoir un bon soutien social, ça sonne bien mais... où pouvons-nous le trouver ?