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La tyrosine et le tryptophane
L'alimentation peut jouer un rôle important dans notre prédisposition à faire de l'anxiété ou à être dépressif. Mieux manger, on le veut bien, mais encore faut-il savoir quoi et comment! Découvrez donc dans cette capsule des aliments qui contiennent des éléments clés pour une santé mentale de fer!
Bonne écoute et... bon appétit! :)
Présenté par Chani Roy
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